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　　富勒姆主帅阿韦洛亚最近聊了不少关于当教练的日常，说起来，这位前皇马后卫的思维挺实在的。

　　当英超主教练到底要什么？职业级教练证书肯定得有，可光靠证书远远不够。他觉得经验才是真家伙。“证书只是个起点，你每天都在学东西，路是自己一步步走出来的。”

　　什么时候才算准备好带一线队了？他笑了笑：“没有哪一天是板上钉钉的。你就得一步步走，把想法慢慢理清楚，后面的事自然就顺了。”

　　西装革履是硬性要求吗？他也不清楚，反正他喜欢穿蓝色衬衫，怎么轻松怎么来。工作时间呢？“没完没了，不是计不计时的问题，活在那就得干。”训练课教练组全上吗？他说：“你要是来看我们训练，会发现整个教练组都在。球员不能光听我一个人的声音。当然，战术环节来了，那就是我该站出来的时候。”

　　他自己还踢球吗？“抢圈的时候我会上场，还能跑两步，我挺享受的。”准备一场比赛花多久？“看你有多少时间，有时候一周，有时候只有两天。”

　　最有趣的是他对比赛时主教练作用的看法。“实际作用真不大。我希望到了比赛那天，球员们已经准备好了。我一周的工作就是让他们不需要我也能打。你在替补席上能看球，但也许以后教练们该坐看台上去看。”他半开玩笑地说：“有时候真想去看台，中场休息还能跟分析师聊聊，他们视野比我好。”

　　每个教练都有自己的理念？他觉得肯定有。但关键还是要靠自己的经验。“我运气太好了，跟世界顶级的球员一起踢过，也遇到过最好的教练。从他们身上学了太多，现在我有自己的看法。”

　　首发什么时候定？“看情况，有时候周初就定好了，有些比赛拖到最后一刻。”和球员一对一谈话呢？“非常重要。你不光得教球员，还得教人。你得赢得他们的信任。我总是跟球员说，足球里的事我基本都经历过。上场、不上场、受伤、合同年是什么滋味，我全知道。所以我能理解每一种情况。”

　　中场休息时做什么？“保持冷静最重要。你要帮球员，告诉他们哪做得好，哪能改进，哪需要调整，还有下半场怎么打。信息不能太多，传递冷静是关键。”赛后同行们会碰头吗？“在西班牙不会，有时候在去新闻发布会的路上遇见。英超不一样，等赛季开始了再看看。”

　　和同行建立关系是好事吗？“我不确定。但我认识不少顶级教练，能跟他们聊聊肯定是好机会。”客场比赛和球员一起走？“当然得一起，但我也得给他们留空间——他们天天看我那张脸，需要喘口气。”

　　他不会参与球员的牌局。“那不是我的风格。”

　　每周花多少小时看足球？“太多了。自己的比赛得看一两三遍，对手的也得看，训练视频也要看。我和教练组几乎把上赛季所有比赛都翻了一遍。了解球队怎么踢、每个球员的特点，这些信息是必须的。”

　　主教练能改食堂菜单吗？有什么特殊要求？“目前没有，暂时没要求。我喜欢意面和鸡肉，午饭还像个球员一样吃。每天锻炼，我挺知足的。”